Makanan Yang Terlalu Asin Dapat Merusak Ginjal Dan Tulang

Bahaya Makanan Terlalu Asin

Artikel Informasi (KIA) Makanan Yang Terlalu Asin Bisa Merusak Ginjal Dan Tulang - Orang yang terlalu banyak makan kuliner asin cenderung membuatkan aneka macam penyakit. Studi terbaru menemukan konsumsi garam yang tinggi menyebabkan orang membuatkan kerikil ginjal dan osteoporosis.

Para peneliti menemukan bahwa korelasi antara natrium yang terkandung dalam garam dengan kalsium. Tampaknya kedua zat tersebut diatur oleh molekul yang sama di dalam tubuh.

Jika asupan natrium dalam badan terlalu tinggi, badan akan membuangnya melalui urine dan kalsium ikut larut di dalamnya. Tingginya kadar kalsium dalam urine sanggup mengarah pada pembentukan kerikil ginjal dan kurangnya kalsium dalam badan sanggup menyebabkan penipisan tulang dan osteoporosis.

"Ketika badan mencoba untuk membuang natrium melalui urin, badan juga menghilangkan kalsium pada ketika yang sama," kata Alexander, peneliti dari fakultas kedokteran & kedokteran gigi di University of Alberta, menyerupai dilansir health.india, Sabtu (28/7/2012).

Hubungan tersebut sangat penting alasannya yaitu semakin banyak natrium dalam kuliner seseorang, badan juga akan semakin banyak membuang kalsium. Sehingga kurangi asupan natrium dengan membatasi penggunaan garam dalam kuliner sehari-hari untuk memelihara kesehatan tulang dan ginjal.

Selain itu, hindari juga makan kuliner olahan yang umumnya mengandung natrium dalam jumlah yang tinggi. Makan kuliner sendiri lebih baik alasannya yaitu Anda sanggup memperkirakan sendiri seberapa banyak asupan garam yang sekiranya aman.

"Dalam penelitian ini, tim peneliti menemukan bahwa dalam badan seseorang terhadap sebuah molekul yang berfungsi ganda, yaitu mengatur kadar kalsium dan natrium dalam tubuh. Sehingga sanggup menjadi bukti biologis perihal korelasi antara natrium dan kalsium," tambah Alexand - Makanan Yang Terlalu Asin Bisa Merusak Ginjal Dan Tulang.